Faszientraining mit Maya Velvart

Donnerstag 18:30 bis 19:30 Uhr

weiterer Kurs am Dienstag um 17:40 Uhr

 

Das abwechslungsreiche Training beinhaltet Bewegungen in zusammenhängenden myofaszialen Ketten, Faszien-Toning und Fascial Dance, Stretching u.m, das ganze mit Musik.

Natürlich fehlt auch die Arbeit mit der Black Roll nicht.

Das Training bringt Beweglichkeit, Elastizität, Stabilität und verleiht ein gutes Körpergefühl.

 

Flyer Faszientraining (pdf)

 

Maya Velvart
dipl. Physiotherapeutin FH
dipl. Fachkraft Spiraldynamik® intermediate
advanced Fascial Fitness® Trainer

 


 
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www.velvart-tschopp.ch
076 349 55 11