Dienstag 11:30 bis 12:30
START AM 22. SEPTEMBER
Unter Qigong versteht man Entspannung in Bewegung
Tai Ji und Qigong sind ideale Bewegungsformen, um sich aktiv zu entspannen.
Die bewusst langsamen Bewegungsabläufe werden entlang der Meridiansysteme ausgeführt. Bewegung, Atmung und Geist sollen dabei in Einklang gebracht werden.
Dies führt zu einem verbesserten Energie -und Flüssigkeitstransport, zu körperlicherund mentaler Entspannung.
Diese Art von Bewegungstraining eignet sich für jedes Alter und ist als Gesundheitsprävention zu verstehen. Die verschiedenen Bewegungsabläufe werden erst gelernt und durch Repetieren im Einklang mit der Atmung und mentaler
Konzentration vertieft.
Flyer Qigong Kurs (pdf)
Kosten:
Einzelstunden CHF 30
10er-Abo CHF 270 (3 Monate gültig)
Maya Velvart
dipl. Physiotherapeutin FH
Zertifizierte Tai Ji & Qigong Trainerin
dipl. Fachkraft Spiraldynamik® intermediater
maya@physio-velvart.ch
www.physio-velvart.ch
www.moveon-mv.ch
076 349 55 11
