Blackroll Workshop mit Maya Velvart
Trainieren und entspannen mit der Blackroll
Workshop der Bewegungsschule Maya Velvart.
Inhalt des Workshops:
- Erklärung und Funktion des Fasziensystems
- Systematische Anwendung der Blackroll zum Aufwärmen und Hydrieren des Bindegewebes
- Myofasciale Entspannung des ganzen Körpers
Für alle, die die Blackroll zuhause oder rund um den Sport einsetzen möchten und wenig oder keine Erfahrung damit haben.
Eine Voranmeldung (info@moveon-mv.ch) für den Workshop ist notwendig.
Teilnehmerzahl beschränkt.
Kosten: 40.00 sFr.
Blackroll Workshop am 11.2.2017 von 10:00 bis 11:30 Uhr im Gruppenfitnessraum im SIHLSPORTS
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