Blackroll Workshop mit Maya Velvart

Trainieren und entspannen mit der Blackroll

Workshop der Bewegungsschule Maya Velvart.

Inhalt des Workshops:
- Erklärung und Funktion des Fasziensystems
- Systematische Anwendung der Blackroll zum Aufwärmen und Hydrieren des Bindegewebes
- Myofasciale Entspannung des ganzen Körpers

Für alle, die die Blackroll zuhause oder rund um den Sport einsetzen möchten und wenig oder keine Erfahrung damit haben. 


 

Eine Voranmeldung (info@moveon-mv.ch) für den Workshop ist notwendig.
Teilnehmerzahl beschränkt.
Kosten: 40.00 sFr.


Blackroll Workshop am 11.2.2017 von 10:00 bis 11:30 Uhr im Gruppenfitnessraum im SIHLSPORTS

 

Flyer Blackroll Workshop (pdf)